Polestar Pilates Reformer
1,350.00€
Tapk Reformer Pilates specialistu!
Prisijunk prie „Polestar Pilates“ Reformer mokymų ir atrask, kaip ši įranga gali pakeisti tavo požiūrį į judesį. Tai tavo galimybė augti – kaip treneriui ir kaip Pilates specialistui!
2025 m. spalio 4-5 d., lapkričio 29-30 d., 2026 m. sausio 31-vasario 1 d.
Naujos datos:
2026 m. kovo 7-8 d., balandžio 11-12 d., gegužės 9-10 d.
Vilnius, Vilkų g. 5-3, Pilates Wave Studija
Polestar Pilates Reformer
Polestar® Pilates Reformer kursas – tai unikali galimybė tiems, kurie nori pradėti dirbti su Reformer įranga greitai, profesionaliai ir pagal tarptautinius standartus. Šis kursas tinka tiek pradedantiesiems, tiek jau patirties turintiems specialistams, siekiantiems pagilinti teorines žinias ir įgyti praktinių įgūdžių.
Kam skirtas šis kursas?
Ši programa yra puikus pasirinkimas:
– Pilates entuziastams
– kūno rengybos instruktoriams
– asmeniniams treneriams
– mankštos terapijos specialistams
– kineziterapeutams
– jogos, šokio ir kitų judesio disciplinų mokytojams.
Reformer – viena iš pagrindinių Pilates treniruočių įrangų, kurią galima pritaikyti tiek sveikatingumo, tiek reabilitacijos tikslais, dirbant su įvairaus lygio klientais: nuo pradedančiųjų iki profesionalių sportininkų.
Kodėl verta rinktis šį kursą?
- Išmoksite daugiau nei 100 pratimų ir jų modifikacijų su Reformer įranga
- Sužinosite, kaip dirbti su klientais, turinčiais skirtingus fizinius pajėgumus bei sveikatos būklę
- Įgysite gebėjimų analizuoti kliento laikyseną, judesius ir funkcines galimybes
- Mokysitės optimalaus įrangos konfigūravimo, kad užtikrintumėte saugią, efektyvią ir individualizuotą treniruotę.
Mokymai vyksta mišriu būdu – derinant nuotolines paskaitas ir praktinius gyvus susitikimus.
Mokymų pradžia – online seminaras „Judėjimo principai Polestar® Pilates“
Kursas prasideda video seminaru, kurį veda Polestar® Pilates mokyklos įkūrėjas ir prezidentas Brent Anderson.
Šio seminaro metu susipažinsite su:
– Pilates metodo istorija ir filosofija
– anatominiais, fiziologiniais ir biomechaniniais pagrindais
– judesio kontrolės samprata
– profesinės etikos principais
Sertifikatai
Po kiekvieno modulio – Polestar® Pilates klausytojo pažymėjimas (JAV).
Po sėkmingo egzamino – tarptautinis Polestar® Pilates Reformer sertifikatas (JAV), pripažįstamas visame pasaulyje.
Polestar® Pilates Reformer mokymus sudaro:
-įvadinis video kursas Polestar Judėjimo Principai. Judėjimo principai Polestar® Pilates video seminaras pasirinktinai anglų kalba (su galimybe pasirinkti subtitrus rusų kalba. Video seminarą veda Polestar® Pilates mokyklos įkūrėjas ir prezidentas – Brent Anderson.
-trys moduliai po dvi dienas, viso 6 kontaktinės dienos (vienas modulis 16 valandų).
Ilgalaikis mokymas suteikia galimybę nuosekliai įsisavinti informaciją, sukaupiant ir nugludinant dėstymo meistriškumą bei ištobulinant asmeninę praktiką. Vidutiniškai kursas trunka 4-5 mėnesius.
Papildoma mokomoji medžiaga:
Spalvoti vadovėliai (kokybiškos nuotraukos, pilnas pratimų aprašymas, metodinė medžiaga).
Asmeninė paskyra su vaizdo turiniu (paskaitos ir pamokos).
Kortelės su pamokomis.
Svarbu!!! Dalyvavimas visuose 3 Polestar® Pilates Reformer lygiuose ir Judėjimo principai Polestar® Pilates seminare suteikia Jums teisę laikyti baigiamąjį tarptautinį egzaminą ir įgyti Tarptautinį Polestar® Pilates trenerio sertifikatą!
Išsamesnė informaciją apie egzaminą suteikiama mokymų metu.
Mokymų formatas: 2 dienų modulis (16 val.)
Praktinių modulių laikas: 10.00-18.00 val.
Pietų pertrauka: 13.00-14.00 val.
Polestar® Pilates Reformer I. 2026 m. kovo 7-8 d.
Pilates Reformer idealiai tinka mažų grupių užsiėmimams ir privatiems užsiėmimams, kūno rengybai ir fizinės būklės gerinimui. Per šį dviejų dienų kurso pirmą modulį Jūs išmoksite vesti Pilates Reformer užsiėmimus ant kilimėlio, skirtų pradedančiajams ir vidutiniams pasiruošimo lygiui. Kursą sudaro 14 pratimų is Pilates Reformer repertuaro.
Modulio temos:
Treniruoklio REFORMER nustatymai ir saugumo taisyklių žinios.
Pagrindiniai pratimų tikslai ir uždaviniai.
Atsargumo priemonės ir pratimo atlikimo kontraindikacijos.
Pratimai ir jų modifikacijos pradedantiesiems, tęsiantiems užsiėmimus, pažengusiems klientams.
Pamokos pradedantiesiems ir pažengusiems klientams sudarymo metodika.
Būtini mokymo būdai ir įgūdžiai efektyviam pamokos vedimui.
Polestar® Pilates Reformer II. 2025 m. lapkričio 29-30 d.(Nauja data: balandžio 11-12 d.)
Šiame modulyje pristatoma 14 naujų pratimų, skirtų išplėsti jūsų repertuarą grupiniam ir privačiam mokymui. Šis kursas leis jums tobulinti klientų gebėjimus sudėtingesnėmis pratimų variacijomis, kurie bus skirti pagrindinei kontrolei, pusiausvyrai, koordinacijai, lankstumui ir galūnių jėgai vystyti. Praktinė laboratorija ir paskaita apie lietimo komandas ir vaizdinių panaudojimą pagerins jūsų komandų tikslumą, judesių kokybę ir mokymo įgūdžius.
Modulio temos:
Atsargumo priemonės ir pratimo atlikimo kontraindikacijos.
Pratimai ir jų modifikacijos pradedantiesiems, tęsiantiems užsiėmimus, pažengusiems klientams.
Pamokos pradedantiesiems ir pažengusiems klientams sudarymo metodika.
Būtini mokymo būdai ir įgūdžiai efektyviam pamokos vedimui.
Komandų pateikimas, verbalinių/vaizdinių ir lietimo komandų panaudojimo galimybės.
Polestar® Pilates Reformer III. 2026 m. sausio 30-vasario 1 d. (Nauja data: gegužės 9-10 d.)
Šiame modulyje pristatoma 17 naujų pratimų, skirtų išplėsti jūsų repertuarą grupiniam ir privačiam mokymui. Šis kursas leis jums tobulinti klientų gebėjimus sudėtingesnėmis pratimų variacijomis, kurie bus skirti pagrindinei kontrolei, pusiausvyrai, koordinacijai, lankstumui ir galūnių jėgai vystyti. Šis kursas suteikia galimybė klientams sukurti visų lygių mokymo programas, tiems, kuriems reikalinga reabilitacija, sportininkams, siekiantiems sporto rezultatų.
Modulio temos:
Atsargumo priemonės ir pratimo atlikimo kontraindikacijos.
Pratimai ir jų modifikacijos pažengusiems klientams ir specifinių grupių klientams.
Papildomi veiksniai teigiamai įtakojantys komunikaciją.
Programų planavimas vidutinio pasiruošimo ir pažengusio lygio žmonėms.
Baigę šį kursą dalyviai mokės:
- teisingai atlikti visa pilateso pratimų kompleksą (45 pratimai) ant Reformerio ir jų variacijas ir modifikacijas.
- teisingai apibūdinti pagrindinius kiekvieno pratimo principus.
- žinoti naudojimo taisykles ir saugumo priemones dirbdami su Reformeriu.
- Žinoti ir suprasti dažniausiai pasitaikančias kontraindikacijas ir atsargumo priemones atliekant pratimus ant Reformerio.
- žinoti pagrindinius anatominius kaulinius orientyrus, reikalingus užsiėmimams vesti.
- taisyti dažniausiai pasitaikančias pratimų atlikimo klaidas pagal Polestar Pilates principus.
- žinoti ir parodyti, kaip pratimų panaudojimas turi įtaką raumenų grupėms, priklausomai nuo kūno padėties ir įrangos nustatymų.
- žinoti, kaip keičiasi kiekvieno pratimo sudėtingumas nuo pradedančiojo iki pažengusio lygio.
- žinoti Polestar pratimų kategorijas ir mokėti planuoti pamoką pagal Polestar kategorijas.
- modifikuoti Reformer pratimus pagal kliento poreikius ir naudojant skirtingus svertus, judesių diapazoną, atramos plotą ir tempą.
- įgyti teorinį ir praktinį Polestar mokymo metodų supratimą: žodinės, lietimo ir kombinuotos komandos.
Norint užsiregistruoti, prašome sumokėti avansą – 300 eurų. Likusią sumą galėsite sumokėti prieš seminarą.
Avansinį mokėjimą galėsite sumokėti atlikus registraciją.
Sumokėjus avansinį mokestį prijungsime Jus prie online Polestar platformos, kur bus patalpinti privalomi Judėjimo Principai Polestar®Pilates video seminaro medžiagą ir testai.
Galima mokėti už visą kursą arba dalimis už kiekvieną dalį atskirai.
Visas kursas, mokant iškart visą sumą:
POLESTAR®Pilates Reformer – 1350 Eur (nuolaida -70 Eur)
Mokant dalimis:
Judėjimo principai Polestar®Pilates – 220 Eur
Vienas modulis – 400 Eur
**Į kainą neįskaičiuoti Polestar® Pilates Reformer papildomi praktiniai užsiėmimai -konsultacijos (praktiniai tarpmoduliniai susitikimai egzaminui pasiruošti) ir baigiamojo egzamino mokesčiai. Daugiau apie Polestar® Pilates egzaminą, jų eigą ir mokestį suteiksime kurso metu.
| Mokėtina suma / Price |
Avansas ,Modulis ,Pilna suma |
|---|
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.