Polestar Pilates Mat
1,350.00€
Tapkite sertifikuotu „Polestar® Pilates“ instruktoriumi ir įgykite visame pasaulyje pripažintą kvalifikaciją!
Prisijunkite prie tarptautinio sertifikuotų „Polestar“ instruktorių registro ir pakelkite savo Pilates karjerą į kitą lygį.
2025 m. lapkričio 22-23 d.
2026 m. sausio 24-25 d.
2026 m. vasario 28 – kovo 1 d.
Pilates Wave studija, Vilkų g. 5-3, Vilnius
Polestar Pilates Mat
Tapkite sertifikuotu Polestar® Pilates treneriu ir įgykite pasaulyje pripažintą kvalifikaciją, įtraukiamą į tarptautinį instruktorių registrą.
Kam skirtas šis kursas?
Kursas puikiai tinka:
– fizinio aktyvumo specialistams
– asmeniniams treneriams
– reabilitacijos specialistams
– Pilates entuziastams
– jogos, šokio ar kitų judesio disciplinų mokytojams
Ši programa skirta visiems, norintiems įgyti Pilates Mat kvalifikaciją pagal tarptautinius standartus, tiek grupinėms, tiek asmeninėms treniruotėms vesti.
Ką gausite kurso metu?
Studijuodami Polestar® Pilates Mat kursą, įgysite išsamią treniruočių vedimo metodiką.
Jūs susipažinsite su aiškia treniruotės planavimo sistema, kartu išlaikydami galimybę kūrybiškai taikyti įgytas žinias praktikoje.
Mokymų struktūra
Mokymai prasideda nuo internetinio vaizdo seminaro „Judėjimo principai Polestar® Pilates“, kurį veda Polestar® Pilates mokyklos įkūrėjas ir prezidentas Brent Anderson.
Seminaro metu susipažinsite su:
– Pilates metodo istorija ir filosofija
– pagrindiniais anatomijos, fiziologijos ir biomechanikos principais
– Polestar mokymo sistemos pagrindais
– profesinės etikos principais
Sertifikatai
Po kiekvieno modulio suteikiamas Polestar® Pilates dalyvio pažymėjimas (JAV).
Po sėkmingai išlaikyto tarptautinio egzamino – išduodamas tarptautinis Polestar® Pilates sertifikatas (JAV), pripažįstamas visame pasaulyje.
„Polestar® Pilates“ Mat mokymai apima:
- Įvadinį video kursą: „Polestar“ Judėjimo Principai. „Polestar® Pilates“ judėjimo principų video seminaras yra anglų kalba. Seminarą veda Brentas Andersonas, „Polestar® Pilates“ įkūrėjas ir prezidentas.
- Trys moduliai po dvi dienas (iš viso 6 praktinės mokymo dienos). Kiekvienas modulis susideda iš 16 valandų, iš viso 48 valandos tiesioginio kontakto mokymų.
Kurso trukmė:
Šis ilgalaikis formatas leidžia palaipsniui integruoti žinias, tobulinti mokymo įgūdžius ir ugdyti asmeninę praktiką.
Vidutinė kurso trukmė: 4–5 mėnesiai
Papildoma mokymosi medžiaga:
- Spalvoti vadovai (su aukštos kokybės nuotraukomis, išsamiais pratimų aprašymais ir mokymo metodika)
- Asmeninė paskyra su prieiga prie vaizdo paskaitų ir užsiėmimų
- Užsiėmimų kortelės su iš anksto parengtomis sekomis Baigę kursą, galėsite:
- Taisyklingai atlikti 61 pratimą ir jų variacijas iš „Polestar Pre-Pilates“ ir „Polestar Pilates Mat“ repertuaro
- Aiškiai apibrėžti pagrindinius kiekvieno pratimo tikslus ir uždavinius
- Pravesti mažiausiai 12 užsiėmimų su kilimėliu, kurių kiekvienas trunka 40–60 minučių
- Suprasti dažniausias kontraindikacijas ir atsargumo priemones kiekvienam Pilates pratimui su kilimėliu
- Modifikuoti pratimus su kilimėliu pagal kliento poreikius ir užsiėmimo tikslus, koreguojant svertą, judesių amplitudę, atramos pagrindą, tempą ir rekvizitų naudojimą
- Taikyti vaizdinius ir lytėjimo ženklus, siekiant pagerinti judesių kokybę
- Ištaisyti dažnas judesių klaidas, naudojant „Polestar Pilates“ principus
- Įgyti tvirtą teorinį ir praktinį „Polestar“ mokymo metodų supratimą, įskaitant žodinių ir lytėjimo ženklų bei jų derinių naudojimą
Svarbu:
Dalyvavimas visuose 3 „Polestar® Pilates Mat“ moduliuose ir „Polestar® Pilates“ judėjimo principų seminare suteikia jums teisę dalyvauti laikyti baigiamąjį tarptautinį sertifikavimo egzaminą ir gauti „Polestar® Pilates“ tarptautinį instruktoriaus sertifikatą. Išsami informacija apie egzaminą pateikiama kurso metu. Mokymo formatas: kiekvienas modulis: 2 dienos
Modulio temos:
- Dažniausios patologijos ir saugumo aspektai; kontraindikacijos viršutinėms ir apatinėms galūnių judesiams, stuburo judesiams.
- Polestar Pilates judėjimo principai
- Įvadas į pratimus Pre-pilates: atlikimo technika, žodinės / vaizdinės komandos ir modifikacijos.
- Pilateso pratimų analizė: tinkamų judesių technikos mokymasis.
- Veiksmingos mokymo komandos, pratimų nauda ir modifikacijos.
- Polestar Pilates Mat užsiėmimo planavimas ir struktūrizavimas.
- Polestar Pilates Mat užsiėmimų sekų pavyzdžiai pradedantiesiems klientams.
- Polestar Pilates Mat pratimai ir jų seka vidutinio ir aukšto lygio klientams.
Registracijos ir mokėjimo informacija.
Norint užsiregistruoti, reikalingas 300 € užstatas. Likusią sumą galima sumokėti prieš seminarą.
Užstatą galėsite sumokėti baigę registraciją.
Gavę užstatą, gausite prieigą prie „Polestar“ internetinės platformos, kurioje bus galima rasti video seminaro medžiagą ir „Polestar® Pilates“ judėjimo principų testus.
Galite pasirinkti mokėti:
Visą kurso mokestį iš anksto arba atskirais kiekvienu komponentu.
Viso kurso mokėjimas (su nuolaida):
„POLESTAR® Pilates“ Mat – 1350 € (įskaitant 70 € nuolaidą)
Mokėjimo dalimis galimybė:
„Polestar® Pilates“ judėjimo principai – 220 €
Kiekvienas modulis – 400 €
Pastaba:
Į kurso mokestį neįskaičiuoti papildomi „Polestar® Pilates“ Mat praktiniai užsiėmimai ar konsultacijos (tarpmoduliniai praktikos susitikimai egzaminui pasiruošti), taip pat baigiamojo egzamino mokestis.
Išsami informacija apie „Polestar® Pilates“ sertifikavimo egzaminą, jo struktūrą ir kainas bus pateikta kurso metu.
| Mokėtina suma / Price |
Avansas ,Modulis ,Pilna suma |
|---|
